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能深入瞭解2025年的節氣嗎？一份節氣表收錄了24個節氣的的由來和年份，讓你全面掌控每個節氣的魅力和時間點鐘。另外，我們還提供更多了2025同年初五行事曆，讓別人更加方便認定農曆與冬至年份。June 21, 2025 – 責任編輯列出中華民國的主要端午節與多歲時，包括休假和不休假的國定紀念日與節日，以及常見的的習俗。 · 紀念及節日依據《紀念日及端午節推行條例》實施。2001年初起，中華民國政府機關及公私立各級中學推行「週休二日」…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。